Vì sao nên vận động thể lực?

20/05/2021
- Giảm nguy cơ ung thư
- Giữ cân nặng khỏe mạnh
- Cải thiện tâm trạng, giảm thiểu căng thẳng
- Tăng cường năng lượng
- Giảm thiểu tình trạng sa sút trí tuệ và trầm cảm
- Giảm nguy cơ mắc bệnh xương khớp
- Giảm nguy cơ bị ngã ở người cao tuổi
- Tăng cường giao lưu xã hội
- Phát triển kỹ năng mới

- Gắn kết gia đình.

@Photo: Doctors & Friends

@Photo: Doctors & Friends

 
Bs. Vân Ngọc
(Tham khảo: Cancer Research UK).

Bài viết liên quan


Các bài tin khác

Sign up for consulting services

Hello. 👋 Please leave your information. We will contact you as soon as possible.
Đặt lịch khám