Khi tuổi cao, cơ thể con người sẽ giảm sức đề kháng, nguy cơ mắc bệnh tim mạch ngày càng cao do hệ thống tim mạch bắt đầu lão hóa. Vì vậy chăm sóc tại nhà cho người cao tuổi có bệnh lý tim mạch cần có kiến thức và kỹ năng để xử lý những trường hợp bất thường.
Một số bệnh lý tim mạch thường gặp ở người cao tuổi:
- Đau tim, nhồi máu cơ tim
- Bệnh rối loạn chuyển hóa lipid ( mỡ máu cao)
- Rối loạn nhịp tim
- Tăng huyết áp
- Bệnh lý van tim, suy tim sung huyết
- Bệnh lý mạch máu: bệnh mạch vành, xơ vữa động mạch, bệnh động mạch ngoại biên.
Trong bài viết này, DECA sẽ chia sẻ về việc xây dựng chế độ chăm sóc tại nhà Homecare cho người già có bệnh lý tim mạch để đảm bảo sức khỏe và chất lượng cuộc sống của họ.
Chăm sóc y tế và quản lý thuốc chặt chẽ:
- Theo dõi và kiểm soát áp dụng huyết áp: Đo huyết áp thường xuyên: Theo dõi huyết áp đều đặn để kiểm soát các số chỉ và có thể yêu cầu kịp thời.
- Sử dụng thuốc đúng cách: Nếu bác sĩ kê đơn thuốc, cần đảm bảo người bệnh đúng đơn thuốc, liều lượng và thời gian. Cất giữ đơn thuốc được bác sĩ kê đơn một cách cẩn thận để khi cần thiết dễ dàng tra cứu lại thông tin về thuốc
- Không tự ý thay đổi đơn thuốc, ngừng uống thuốc theo kê đơn của bác sĩ. Khi chẳng may quên uống thuốc, bạn tuyệt đối không tự ý uống bù liều bằng cách dùng gấp đôi liều vào ngày hôm sau hay thời điểm khác trong ngày.
- Nếu trong quá trình dùng thuốc bệnh nhân có biểu hiện bất thường hoặc triệu chứng của bệnh không thuyên giảm dù dùng thuốc đúng cần trao đổi ngay với bác sĩ.
Xây dựng chế độ ăn lành mạnh: Chế độ ăn khoa học, ăn thực phẩm lành mạnh với người cao tuổi mắc bệnh tim là vô cùng quan trọng. Nên xây dựng chế độ dinh dưỡng tuân thủ một số nguyên tắc:
- Giảm: Một lượng muối cao có thể làm tăng áp lực huyết và tăng nguy cơ các mạch bệnh, giảm muối trong khẩu phần ăn của bệnh nhân để giữ sức khỏe tốt nhất.
- Tăng lượng rau xanh và hoa quả trong khẩu phần ăn: Giàu vitamin và khoáng chất, các loại rau và trái cây giúp giảm cholesterol và cải thiện tuần hoàn máu.
- Giảm chất béo bão hòa: Hương chế thực phẩm giàu chất béo như thịt mỡ, sữa béo, và thức ăn nhanh.
- Ăn cá giàu omega-3: Cá hồi, cá thu và cá khỏe giúp giảm viêm và cải thiện sức khỏe tim mạch.
- Không cho bệnh nhân sử dụng chất kích thích: uống rượu bia, hút thuốc lá, thuốc lào …
Tập thể dục thường xuyên và vận động vừa phải
Hoạt động nhẹ nhàng: Kích thích các hoạt động nhẹ nhàng như đi bộ, yoga hoặc bơi lội. Tập thể dục giúp cải thiện hoàn thiện tuần hoàn máu và duy trì sức khỏe tim mạch. Chú ý, tránh các bài tập quá sức có thể gây áp lực lên thời gian.
Chăm sóc sức khỏe tinh thần
Giảm căng thẳng: Người cao tuổi cần có môi trường yên tĩnh, giảm bớt lo âu và căng thẳng. Và được hỗ trợ tâm lý với những lời động viên và hỗ trợ tinh thần thông qua việc lắng nghe, chia sẻ và tạo điều kiện cho họ tham gia vào các hoạt động xã hội. Những sự quan tâm, ủng hộ từ những người thân xung quanh chính là động lực để họ có sức khỏe tinh thần tốt và hỗ trợ phục hồi.
Theo dõi các chứng chỉ bất thường và thăm khám định kỳ
Khi xuất hiện một số triệu chứng sau cần đi khám bác sĩ để có hướng dẫn điều trị kịp thời: khó thở, hoa mắt, hoặc dưỡng chất chân tay có thể là dấu hiệu của bệnh lý tim mạch nguy hiểm.
Gia đình cần lưu ý lịch tái khám định kỳ: để giúp theo dõi sự phát triển của bệnh và điều chỉnh kế hoạch nếu cần thiết.
Chăm sóc người cao tuổi mắc bệnh tim mạch cần hết sức thận trọng để giúp bệnh nhân cải thiện chất lượng cuộc sống và giảm nguy cơ biến chứng nguy hiểm. Vậy nên, nếu bạn và gia đình chưa có kiến thức và kinh nghiệm chăm sóc hãy liên hệ DECA care để được tư vấn hỗ trợ và đồng hành.
